作り方

① 玉ねぎは粗みじん切りにする。
② 耐熱容器に①、タカラ本みりん、めんつゆ、カレー粉、サバ缶を汁ごとすべて入れ、サバをほぐしながら全体を混ぜ合わせる。
③ ②にふんわりラップをかけ、レンジで600W4分加熱する。
④ 皿にご飯を盛付け③をかける。